תזונה נכונה ומגוונת, אורח חיים בריא, קצת יין, הרבה סקס, ספורט, ואפילו שוקולד מריר. הדיאטנית דתיה יער מסבירה מה הלב שלנו צריך, ולא שוכחת את אומגה 3 - תוסף התזונה המוביל בתחום בריאות הלב
התועלת הבריאותית של אומגה 3 ללב היא הקונצנזוס הרחב ביותר בין תזונאים ורופאים. מחקר גדול מצא כי צריכת דגים לפחות פעם בשבוע מפחיתה את הסיכון לדום לב פתאומי ב-48%!
לרגל יום בריאות הלב, שהתקיים בחודש האחרון, בחרנו לפרסם את מאמרו של פרופ' בן עמי, המציג שורה של מחקרים המצביעים על ההשפעה הברורה של אומגה 3 במניעת מחלות כלי דם ולב ובמניעת הישנותן
.jpg)
.jpg)
